CZAS
55
minut

TYP ZAJĘĆ

Zajęcia
wzmacniające

SPALONE KALORIE
600
kalorii


REZULTATY


Wysmuklenie sylwetki, przyspieszenie metabolizmu

i redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności

i wytrzymałości organizmu


POZIOM 

TRUDNOŚCI


Dla wszystkich

 

Trening wzmacniający i modelujący największe partie mięśniowe poprzedzony krótką rozgrzewką na podłodze lub na stepie. Podczas zajęć wykorzystuje się takie akcesoria jak: hantle, obciążniki na nogi, piłki, stepy. Jest to trening dla każdego

 

 

 

BeActive Logo RGB

BoniFit