CZAS
55
minut

TYP ZAJĘĆ

Zajęcia
intensywne

SPALONE KALORIE
600-800
kalorii


REZULTATY


Poprawa wydolności, wysmuklenie sylwetki,

wzmocnienie mięśni głębokich,

znaczna poprawa sprawności

POZIOM 
TRUDNOŚCI


Dla wszystkich

 

To zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, które mają za zadanie poprawić kondycje. Są również podstawą na tle zawodów oraz osiągania lepszych wyników w każdego rodzaju dyscyplinach sportowych. Co więcej, Crossteam doskonale rzeźbi ciało jak i poprawia ogólną sprawność fizyczną. Zajęcia takie jak te charakteryzują się ogromną gamą ćwiczeń, dzięki którym każdy może znaleźć coś dla siebie a przy tym nie nudzić się jak przy ćwiczeniach na maszynach.

 

 

BeActive Logo RGB

BoniFit