CZAS
55
minut

TYP ZAJĘĆ

Zajęcia
prozdrowotne

SPALONE KALORIE
200
kalorii


REZULTATY


Wzmocniona część krzyżowo-biodrowa,

poprawa stabilizacji mięśni głębokich.

Rozciągnięte i wzmocnione mięśnie długie


POZIOM 

TRUDNOŚCI


Dla wszystkich

 

Są to zajęcia prozdrowotne, mające na celu wzmocnienie mięśni głębokich oraz ustabilizowanie i poprawę prawidłowej postawy ciała.

 

 

BeActive Logo RGB

BoniFit