CZAS
55
minut

TYP ZAJĘĆ

Zajęcia
wzmacniające

SPALONE KALORIE
500-600
kalorii


REZULTATY


Wyrzeźbione mięśnie całego ciała,

wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej,

poprawa koordynacji ruchowej, kondycji i wytrzymałości

POZIOM 
TRUDNOŚCI


Dla wszystkich

 

Są to zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem stepu. Ćwiczenia są prowadzone w dynamiczny sposób wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej.

 

 

 

BeActive Logo RGB

BoniFit